Entradas con la etiqueta ‘donante’
10 principios de buen masaje
Jueves, 8 de abril de 2010
El contenido de este capítulo puede ser considerado como la clave para un masaje eficaz - “el corazón de la cuestión”. Sin esto, un masaje mecánico sólo se convertirá en una “técnica” con muy pocos beneficios.
Si, antes del masaje, el dador puede familiarizarse con los siguientes principios y explicar brevemente al destinatario, entonces se hará la experiencia más enriquecedora. Los elementos clave de un buen masaje son los siguientes.
1. Tanto el donante como el receptor debe permanecer concentrados mentalmente en el momento presente en la medida de lo posible. Trate de absorber y experimentar el efecto del masaje sin caer en preocupaciones por el futuro, o sin pensar en el pasado. La comunicación verbal debe ser mínima. (más…)
Etiquetas:alma, beneficios, culturas orientales, donante, energía, energía vital, espíritu, masaje, masaje tailandés, pies, relajación, relajante, salud
Publicado en Terapia | 3 comentarios »
5 condiciones que restringen el uso del masaje
Viernes, 2 de abril de 2010
Existen determinadas condiciones en las que el masaje no es apropiado.
1. El donante debe preguntar siempre antes de proceder con el masaje si el receptor tiene alguna de las siguientes condiciones o enfermedades a fin de evitar la exacerbación de los síntomas o lesiones:
* Lesiones musculares, especialmente si hay inflamación o hinchazón
* Fracturas de huesos o dislocaciones
* Fiebre alta
* Problemas venosos (por ejemplo, trombosis, várices, arteriosclerosis, etc.)
* Enfermedades de la piel
* Enfermedades del corazón
* Cáncer
* Heridas, cortes, úlceras
* Diabetes
* Consumo de drogas o alcohol
* Graves enfermedades que requieren reposo absoluto
(más…)
Etiquetas:donante, enfermedades, masaje, médico, paciente
Publicado en Terapia | No hay comentarios »
Verdades y Mitos sobre el masaje V
Sábado, 27 de marzo de 2010
MITO:
Uno tiene que ser grande y fuerte para ser capaz de dar buenos masajes. Una persona pequeña o delgada nunca será capaz de hacerlo bien. Para tal persona, dar masajes cansa mucho ya que es el masaje es trabajo duro.
HECHO:
Con el aprendizaje y la práctica, se verá que no se necesitan grandes músculos o fuerza extrema para dar un masaje y, si se hace correctamente, usted no debe sentirse agotado después de dar un masaje, sino que se debe sentir relajado, alerta y fresco. (más…)
Etiquetas:alegría, donante, masaje, masajes, mitos, verdades
Publicado en Verdades y Mitos | No hay comentarios »
3 consejos para la preparación de cuerpo y mente para un masaje
Domingo, 21 de marzo de 2010
Una buena preparación aumenta sus posibilidades de éxito de una sesión de masaje. También contribuye a que el masajista y el receptor centren su atención en la actividad. Hay tres factores importantes en el dar y recibir un masaje de éxito:
Ambiente agradable
Un ambiente agradable es crucial. Los factores más importantes son la limpieza, la privacidad, nivel de ruido mínimo, una temperatura agradable, y una buena ventilación.
En Tailandia, los lugares para dar un buen masaje puede ir desde un cuarto con aire acondicionado a la fresca sombra de un árbol, una playa, o la zona sombreada debajo de una casa sobre pilotes. Sonidos de la naturaleza como un arroyo, las olas del mar, o cantos de aves son mejores que las imitaciones hechas por el hombre.
Las canciones con letras crean imagines mentales, distrayendo al receptor.
(más…)
Etiquetas:donante, masaje, masajista, relajación, relajante, salud, Tailandia
Publicado en Terapia | No hay comentarios »
9 beneficios para el receptor y 3 beneficios para el masajista
Lunes, 15 de marzo de 2010
Hay muchas maneras de demostrar el valor de algo, pero la mejor manera es a través de la experiencia personal. Los beneficios del masaje (tanto para el donante como para el receptor) pueden describirse brevemente como sigue.
Para el receptor:
1. Una experiencia de relajación en todo el cuerpo y la tranquilidad de la mente. Las tensiones y las preocupaciones se evaporan, los músculos se relajan, incluso a veces la mente cae en un estado de trance o incluso de sueño profundo, en cuyo caso el receptor se despierta fresco y alerta.
(más…)
Etiquetas:beneficios, digestión, donante, energía, masaje, masajes, masajista, nutrientes, oxígeno, relajación, sueño
Publicado en Terapia | No hay comentarios »
Loading ...