AcroYoga mezcla la sabiduría espiritual del yoga, la bondad del masaje tailandés, y la fuerza dinámica de la acrobacia, creándose esta práctica que cultiva la confianza, la conexión y el juego. Estos tres linajes ancestrales forman una práctica que cultiva confianza, conexión y juego. Hay 7 elementos principales que componen la práctica: conexión circular, asana, posturas en pareja, masaje tailandés, vuelo terapéutico, inversiones con cuidador y acrobacia en pareja.
El objetivo de esta práctica, según sus creadores Jason & Jenny es acercar a las personas a un estado de unión consigo mismas, con el otro y con el divino.
En el Acro Yoga todo movimiento corporal es un movimiento de las emociones y de la mente y sólo existe un punto y ese punto no es una referencia fija. Ese punto se moviliza conforme todo se moviliza y eso forma el equilibrio.
Aquí te dejo un vídeo que espero difrutes de Acroyoga.