Archivo de la categoría ‘Terapia’
Beneficios y recomendaciones del Masaje Tailandés
Martes, 11 de mayo de 2010Dentro de los enormes y variados beneficios que aportan los masajes tailandeses, encontramos que ellos estimulan las funciones del sistema parasimpático; armonizan la relación psicosomática; nos proveen de un aumento de la autoestima; mejoran nuestras relaciones interpersonales; facilitan nuestra capacidad de sentir la conexión entre la mente, el cuerpo y el espacio; estabilizan los estados de ánimo; favorecen la relajación física y mental y restablecen el flujo de la energía física, emocional y mental, entre otros.
Para un mayor aprovechamiento de las ventajas de los masajes tailandeses, hay algunas recomendaciones que debemos tener en cuenta, tanto el dador como la persona que va a recibirlos. (más…)
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Más beneficios de los Masajes Tailandeses
Martes, 4 de mayo de 2010Nunca se abundará suficiente en los efectos beneficiosos de los masajes tailandeses, ya que esta milenaria técnica parece aportar cada día más salud y bienestar a quienes sabiamente se ponen a su disposición.
No es en vano entonces que insistamos en relacionar al menos algunos de los tantos beneficios que se reciben, entre los cuales se encuentran los siguientes:
1- Fortalecimiento del sistema inmunológico
2- Incremento de la capacidad respiratoria
3- Mejoramiento de la circulación linfática y sanguínea
4- Aumento de la capacidad de atención
5- Aumento de la capacidad de memorizar
6- Disminución del estrés en un gran porciento
7- Estimulación de la creatividad
8- Puesta en marcha del proceso de autocuración
9- Regulación de las funciones de las glándulas endocrinas
10- Equilibrio y restablecimiento de la fuerza vital interior
11- Prevención de lesiones musculares y tendinosas
12- Estabilización de los estados de ánimo
13- Aumento de la flexibilidad de tendones, ligamentos, músculos y fascias
14- Aumento de la paz interior, la serenidad y la armonía
15- Mayor segregación de líquido sinovial y por tanto, mayor calidad en las condiciones articulares
16- Fortalecimiento de los pensamientos positivos
17- Aumento del fluido energético
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Etiquetas:armonía, beneficios, circulación, equilibrio, masaje, masajes, Masajes Tailandeses, salud
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Masajes tailandeses: Calidad de vida
Martes, 27 de abril de 2010
Cuando la energía vital o prana no llega a todo el cuerpo en las cantidades requeridas, ya sea por exceso o por defecto, ocurre un desequilibrio energético que conduce a las enfermedades. Son varias las causas de este desequilibrio, encontrándose las fundamentales en una inadecuada respiración, malos hábitos de alimentación y estilo de vida, así como puede estar también relacionado con los cambios del clima, o deberse a estados emocionales por los que atraviesan las personas.
En estas circunstancias, es fácil hacerse vulnerable, y sobreviene un debilitamiento y un desgaste por la pérdida de energía, que, sin embargo, es fácil recuperar a través de los beneficios que brindan los masajes tailandeses.
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Etiquetas:beneficios, Calidad De Vida, energía, enfermedades, espíritu, masaje, masajes, Masajes Tailandeses, preventiva
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10 principios de buen masaje
Jueves, 8 de abril de 2010
El contenido de este capítulo puede ser considerado como la clave para un masaje eficaz - “el corazón de la cuestión”. Sin esto, un masaje mecánico sólo se convertirá en una “técnica” con muy pocos beneficios.
Si, antes del masaje, el dador puede familiarizarse con los siguientes principios y explicar brevemente al destinatario, entonces se hará la experiencia más enriquecedora. Los elementos clave de un buen masaje son los siguientes.
1. Tanto el donante como el receptor debe permanecer concentrados mentalmente en el momento presente en la medida de lo posible. Trate de absorber y experimentar el efecto del masaje sin caer en preocupaciones por el futuro, o sin pensar en el pasado. La comunicación verbal debe ser mínima. (más…)
Etiquetas:alma, beneficios, culturas orientales, donante, energía, energía vital, espíritu, masaje, masaje tailandés, pies, relajación, relajante, salud
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5 condiciones que restringen el uso del masaje
Viernes, 2 de abril de 2010
Existen determinadas condiciones en las que el masaje no es apropiado.
1. El donante debe preguntar siempre antes de proceder con el masaje si el receptor tiene alguna de las siguientes condiciones o enfermedades a fin de evitar la exacerbación de los síntomas o lesiones:
* Lesiones musculares, especialmente si hay inflamación o hinchazón
* Fracturas de huesos o dislocaciones
* Fiebre alta
* Problemas venosos (por ejemplo, trombosis, várices, arteriosclerosis, etc.)
* Enfermedades de la piel
* Enfermedades del corazón
* Cáncer
* Heridas, cortes, úlceras
* Diabetes
* Consumo de drogas o alcohol
* Graves enfermedades que requieren reposo absoluto
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Etiquetas:donante, enfermedades, masaje, médico, paciente
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